Atardecer

Amigas y amigos de Un cuaderno en blanco, les propongo hacer una pausa en el andar y darse unos minutos para contemplar la naturaleza y relajarse un poco. Les comparto este relato de mi vida que viví con mi familia en una de las playas del agradable pueblo de Cuastecomates, Jalisco, México, donde, aparte de contemplar este majestuoso atardecer, renovamos votos. Si me ven que hago movimientos con mis manos, es porque aprovechamos para practicar mindfulness.

++Denle play en su pantalla y deléitense de este espectáculo natural.

++Actívalo y ponte tus cascos. Cierra tus ojos, relájate y crea una fantasía donde te deshagas del estrés.

Publicado por Jaime Gómez Castañeda

Doctor en Ciencias del Acompañamiento Humano, Psicólogo, Psicoterapeuta, Tanatólogo, Académico (Universidad de Guadalajara), escritor, conferencista, Podcaster, Booktuber.

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